POLAR 

Wir sind ein von Polar zertifiziertes OwnZone® Studio!
Zertifikat

Unser Studio ist Spezialist für gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training. Wir bieten individuelles, herzfrequenzorientiertes Training in der OwnZone® an. Durch hohe Beratungskompetenz unserer speziell geschulten Trainer ermöglichen wir eine qualifizierte und persönliche Betreuung unserer Mitglieder.

Unser Studio zeichnet sich aus durch:

• Speziell ausgebildete OwnZone® Guides (Thomas Dürr, Katrin Mattes,
  Regine Mayer, Barbara Högerle) als Ansprechpartner für Herzfrequenz- und gesundheitsorientiertes Grundlagen- und Ausdauertraining.
  
  
• Qualifizierte Betreuung auf der Trainingsfläche inkl. tagesaktueller Trainingszonenbestimmung und individueller Cardio-Trainingsplanung
  
  
• Gesundheitsorientiertes aerobes Grundlagenausdauertraining im Kursbereich, Angebot von OwnZone® Classes (Pulsgesteuertes Fettstoffwechseltraining, Indoorcycling, Aerobic, Step, active move circle)

	Cycle OwnZone® Individuell gesteuertes Indoor-Cycling in der Gruppe
	Move OwnZone® Basic Aerobic in der aeroben Trainingszone
	Step OwnZone® Intervalltraining bei der Step Aerobic
	X-OwnZone® Circuittraining

• Persönliches Fitness-Testing mit dem einzigartigen OwnIndex®:
  
  Polar OwnIndex Fitness-Test
  
  Bestimmt Ihren Fitness-Zustand in 5 Minuten ohne Schweiß zu vergießen.
  
  Der Ownlndex Fitness-Test ist in der Lage, im entspannten Ruhezustand die kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit zu ermitteln. Der Ownlndex Fitness-Test des Modelles F11 gibt - auf einfache Art und Weise - Informationen über den eigenen Fitness-Zustand! Der ermittelte Wert (OwnIndex) ist vergleichbar mit dem sonst nur mittels aufwendiger Untersuchungen messbaren Wert der maximalen Sauerstoffaufnahmekapazität.
  
  Außer Ihrem Herzfrequenz-Messgerät benötigen Sie kein weiteres Zubehör, um diesen revolutionären Test durchzuführen.

• Leihmöglichkeit von Polar Herzfrequenz-Messgeräten (F11) mit OwnZone® Funktion und OwnIndex® Funktion

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